W dobie natłoku obowiązków, często zapominamy o profilaktyce.

Profilaktyka to podejmowanie działań w celu uniknięcia lub usunięcia problemu zdrowotnego u danej osoby lub populacji.

W profilaktyce oprócz zdrowego odżywiania się, aktywności fizycznej oraz edukacji zdrowotnej ważną rolę odgrywają badania fizykalne oraz biochemiczne.

Dużo schorzeń, chorób, niedoborów w pierwszym etapie przebiega bezobjawowo. Do lekkich stanów zapalnych, uczucia bólu czy dyskomfortu zdarza nam się też po prostu przyzwyczajać i nie zwracać na nie uwagi.

Warto przynajmniej raz w roku kontrolować stan zdrowia. Pamiętajcie, lepiej zapobiegać niż leczyć!