Przysiad 150kg na 24 powtórzenia. Zostało mi 3 tygodnie redukcji, a ja jeszcze szaleję z ciężarem.  W 2018 roku zobaczycie prawdziwą moc.

Zaczynając swoją przygodę z siłownią, natknąłem się w Internecie na film Arnolda Schwarzennegera, gdzie słowa, które wypowiedział inspirują mnie po dzień dzisiejszy i dają mi siłę na doskonalenie się. „Kiedy imprezujesz, wygłupiasz się, ktoś gdzieś indziej, w tym samym momencie ciężko pracuje, ktoś staje się mądrzejszy, ktoś wygrywa! ”

Przysiad 220kg

. 🔥🎓🔥Chociażbym chodził ciemną doliną, zła się nie ulęknę, bo Ty jesteś ze mną. (Psalm 23) 22 sierpnia 2017

Sztuka ciała to dla mnie coś więcej niż zwykłe pozowanie. Jest to wyrażenie uczuć, emocji i przekraczanie granic swoich możliwości. Nieustannie dążę do idealnej proporcji i estetyki, doskonaląc przy tym swoją osobowość.

Najszerszy grzbietu przodem. 💪🔥 Jedno jest pewne, jeżeli nie chcesz zaniedbać swoich obowiązków – nauki czy pracy, osiągnięć siłowych, swoich wymiarów cały okres redukcji tkanki tłuszczowej musi być indywidualnie przemyślany. Ludzie zapominają o najważniejszym aspekcie, jakim bez wątpienia jest zdrowie. Absolutnie nie można cały czas patrzeć na liczby. Trzeba mieć na uwadze konsekwencje długiego ujemnego […]