Przedstawiam wam Patryka Maćkowskiego (Patryk Maćkowski) laureata Metamorfozy 2020 roku. W przeciągu roku zredukował 40kg i 46 cm w obwodzie talii! Plan dietetyczny i treningowy każdego tygodnia współpracy był wykonywany w 100%. Na uwagę zasługuje to, że Patryk nie zapomniał o żadnym raporcie, za co bardzo szanuję! W tym roku nie zwalniamy tempa i skupiamy […]
WięcejW dobie natłoku obowiązków, często zapominamy o profilaktyce. Profilaktyka to podejmowanie działań w celu uniknięcia lub usunięcia problemu zdrowotnego u danej osoby lub populacji. W profilaktyce oprócz zdrowego odżywiania się, aktywności fizycznej oraz edukacji zdrowotnej ważną rolę odgrywają badania fizykalne oraz biochemiczne. Dużo schorzeń, chorób, niedoborów w pierwszym etapie przebiega bezobjawowo. Do lekkich stanów zapalnych, […]
WięcejOd dzisiaj, 6 października, zmieniam lokalizację mojego gabinetu – ul. Zachodnia 1L, Kościan (Koło Black Red White). Pozwoli mi to zaoszczędzić czas na dojazdy, w związku z tym terminy oraz godziny wizyt będą bardziej elastyczne. Nowa lokalizacja z pewnością umożliwi mi dalszy rozwój i realizację nowych celów. Z tej okazji przez cały miesiąc będzie obowiązywał […]
Więcej
