Odkąd zacząłem trenować na siłowni, swój szczyt formy zawsze osiągam w okresie zimowym. Wielu z Was pewnie zastanawia się, dlaczego tak jest. Zawsze duży nacisk kładłem na rozwój. Forma na lato nie była dla mnie istotnym aspektem i motywacją do trenowania i pilnowania racjonalnego żywienia. W kulturystyce naturalnej w głównej mierze liczy się cierpliwość. Większość […]
Niedobór żelaza może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.Częstymi objawami są zmęczenie, osłabienie organizmu, obniżenie sprawności fizycznej, obniżenie zdolności koncentracji i sprawności umysłowej,brak energii, bladość powłok skórnych i błony śluzowej oraz spojówek oczu, senność, zawroty głowy, łamliwość paznokci i włosów. Tego typu objawy mogą spowodować duży dyskomfort w życiu codziennym. U kobiet niedobór żelaza występuje częściej […]
Od dzisiaj zaczynam cykl artykułów odnośnie żelaza i jego niedoborów. Na początku małe wprowadzenie do tematu, bez którego nie ruszymy dalej ;). Dzisiaj będzie trochę o roli żelaza w organizmie – wszystkie najważniejsze informacje w tzw. „pigułce”. Następny artykuł Żelazo jest pierwiastkiem występującym w niezliczonej ilości na ziemi i biologicznie niezbędnym do funkcjonowania mikroelementem każdego […]
Nie masz jeszcze pomysłu na prezent dla najbliższych Ci osób? 🎁🎀🎄 Podaruj im w prezencie voucher do wykorzystania w moim gabinecie. Więcej szczegółów podam w prywatnej wiadomości lub przez telefon – 535 548 084. Do każdego bonu upominkowego niespodzianka gratis! 🎅🛍☃️ -Dietetyka kliniczna 🎁 -Dietetyka sportowa🎁 -Dietetyka sportowa dziecięca🎁 -Dietetyka dziecięca🎁
Chcesz sprawić swoim najbliższym niezwykły i efektowny prezent? 🎁🎀🎄 Podaruj w prezencie voucher do wykorzystania w moim gabinecie. Więcej szczegółów podam w prywatnej wiadomości lub przez telefon – 535 548 084. Do każdego bonu upominkowego niespodzianka gratis! 🎅🛍☃️ -Dietetyka kliniczna 🎁 -Dietetyka sportowa🎁 -Dietetyka sportowa dziecięca🎁 -Dietetyka dziecięca🎁
Dla mnie perfekcję w swojej dziedzinie osiąga ten, kto umie połączyć wiedzę teoretyczną z praktyką. 🔥 Każdego dnia udoskonalam nie tylko swoje ciało, ale również umysł. Tą drogą będę przemierzał całe swoje życie, czerpiąc radość z każdej chwili.