Negatywne skutki aktywności fizycznej orz uprawiania sportu
Dzisiaj mam kilka wniosków wynikających z obserwacji moich podopiecznych podczas naszych pierwszych spotkań. Większość osób, chcąc zredukować zbędną tkankę tłuszczową, rozpoczyna od drastycznego zwiększenia swojej aktywności fizycznej, nie zwracając uwagi na zmianę nawyków żywieniowych. 🍏🍎 ✅Żebyście mnie dobrze zrozumieli, jestem ogromnym fanem i propagatorem aktywności fizycznej. Sport pomaga nam w zachowaniu dobrego zdrowia oraz samopoczucia. […]
Więcej
