Przysiad 220kg

. 🔥🎓🔥Chociażbym chodził ciemną doliną, zła się nie ulęknę, bo Ty jesteś ze mną. (Psalm 23) 22 sierpnia 2017

Sztuka ciała to dla mnie coś więcej niż zwykłe pozowanie. Jest to wyrażenie uczuć, emocji i przekraczanie granic swoich możliwości. Nieustannie dążę do idealnej proporcji i estetyki, doskonaląc przy tym swoją osobowość.

Najszerszy grzbietu przodem. 💪🔥 Jedno jest pewne, jeżeli nie chcesz zaniedbać swoich obowiązków – nauki czy pracy, osiągnięć siłowych, swoich wymiarów cały okres redukcji tkanki tłuszczowej musi być indywidualnie przemyślany. Ludzie zapominają o najważniejszym aspekcie, jakim bez wątpienia jest zdrowie. Absolutnie nie można cały czas patrzeć na liczby. Trzeba mieć na uwadze konsekwencje długiego ujemnego […]

Od maja 2016 r. na fan page’u mogliście zobaczyć jak wygląda w całości mój okres przygotowawczy. Nie stosuję żadnych środków anabolicznych. Dla przypomnienia mały dodatek w komentarzach z końca okresu masowego. Była to moja 4 redukcja tkanki tłuszczowej – najlepsza z dotychczasowych pod każdym względem. Na redukcji nie miałem problemów z psychiką, nie żyłem od […]